Эффективные методы для борьбы со стрессом и депрессией

Различные внешние раздражители, а также непредвиденные конфликтные ситуации, чаще всего, являются причиной постоянных стрессов и депрессии. Человек становится гораздо более эмоциональным, всё время испытывает тревогу или даже страх. Данные факторы, в свою очередь, приводят к полному истощению как иммунной, так и эндокринной системы.

Каким бывает стресс и как с ним бороться?

По сути, стресс разделяют на два основных типа:

• острый (для него характерна повышенная раздражительность, появляющаяся внезапно);
• хронический (сопровождается пассивностью, невнимательностью, психической неуравновешенностью и так далее).

К счастью, ныне существуют всевозможные действенные препараты от депрессии и стресса, которые эффективно помогают справиться с подобной проблемой. Стоит выделить несколько наиболее популярных видов лекарственных средств:

• так называемые «антидепрессанты»;
• нейролептики;
• разнообразные «транквилизаторы»;
• седативные вещества.

Каким лекарствам рекомендуется отдать предпочтение?

Именно «антидепрессанты» являются в данном случае самыми востребованными препаратами, позволяющими в кратчайшие сроки нормализовать работу головного мозга. Они способны не только предотвращать заболевание или же облегчать симптомы, но и полностью устранять его. Указанные средства назначают при депрессии (в средней и тяжёлой формах), постоянной тревоге и регулярных панических расстройствах. Благодаря приёму «антидепрессантов», в организме человека поддерживается достаточно высокий уровень серотонина, а ещё возникают новые нейронные соединения.

Стоит ли использовать более сильные препараты?

Вторая группа вышеупомянутых средств действует непосредственно на нервную систему, несколько «затормаживая» её. Нейролептики оказывают влияние на конкретные мозговые участки, которые как раз и отвечают за появление сильных психических расстройств. А вот «транквилизаторы» используются на более тяжёлых стадиях заболевания. Они в буквальном смысле угнетают эмоции, делая человека очень спокойным. Однако, данные средства также вызывают повышенную сонливость и снижают работоспособность, потому принимать их следует крайне осторожно.

Оптимальное решение проблемы

Что касаемо седативных веществ, то они действуют довольно-таки мягко, не вызывая никакой зависимости. Эти препараты нормализуют сон, значительно снижают возбудимость и устраняют тревогу. Более того, они фактически не имеют каких-либо побочных эффектов и, по большому счёту, хорошо переносятся пациентами.