Ученые: смартфоны улучшают здоровье человека

При правильном использовании смартфоны полезны для здоровья человека. Так считают специалисты из США. Достаточно отставить на второй план бесконечные мессенджеры и социальные сети и установить «спортивные» приложения, учитывающие физическую активность за день.

Возможности современных смартфонов разнообразны. Один лишь телефон позволяет быть в курсе всех новостей, общаться с друзьями и коллегами, узнавать новое. Кто бы мог подумать, что во многих областях телефон станет почти полноценной заменой компьютеру. К сожалению, многие пользуются функциями смартфонов лишь для развлечения. Специалисты считают, если при помощи специальных приложений начать отслеживать свою физическую активность, то мотивации заниматься спортом станет значительно больше.

Исследование показало, что добровольцы, начавшие для эксперимента использовать «шагометр», проводили в движении на 3% больше времени. Есть и другие полезные изобретения, например, фитнес-браслеты, учитывающие частоту пульса во время бега.