Ученые: лучше не заставлять подростка заниматься спортом насильно

Школьники, которых родители заставляют заниматься спортом и не дают право свободного выбора секции, уделяют физическим упражнением меньше времени, чем дети, выбравшие занятие себе по душе. Так считают исследователи из Университета Джорджии и Университета Южной Каролины.

Свобода выбора спортивной секции благоприятно сказывается на физической форме ребенка. Ученые советуют родителям поддерживать любые спортивные начинания детей, чтобы у те занимались в спортивных секциях с удовольствием. Навязанное мнение в детском возрасте способно навредить и отбить у ребенка желание заниматься спортом на всю жизнь, пишет Zee News.

Впрочем, и другие запреты обычно не дают нужного результата. Специалисты из Корнельского университета установили: никакие навязанные ограничения по питанию не заставят ребенка питаться правильно. Обязательно следуют объяснять, почему именно эти продукты полезны. О последствиях переедания и регулярного употребления вредной пищи дети также должны знать.