Статистика: каждый третий человек на земле страдает ожирением

ВОЗ опубликовала тревожные данные: 37% мужчин и 38% женщин на нашей планете страдают от избыточного веса. За последние 30 лет число мужчин и женщин с ожирением увеличилось на 7-8%, пишет Zee News.

Специалисты оценили рацион питания в 69 странах и процент людей с ожирением в них. В 59 странах калорийность пищи за 30 лет увеличилась, возрос и процент людей с ожирением. В 45 странах именно рацион объяснял развитие «эпидемии ожирения».

Главная проблема – избыток пищи и низкая физическая активность. Быстрые перекусы, жиры и легкоусвояемые углеводы приводят к накоплению лишних килограммов, развитию сахарного диабета и заболеваний, связанных с ним. Определенную роль играют факторы внешней среды и генетическая предрасположенность.

Ученые и диетологи призывают внимательнее относиться к собственному здоровью и здоровью своих детей, следить за своим рационом, стараться больше двигаться и находиться на свежем воздухе. Спорт и здоровая пища снизать риск ожирения до минимального.