Лампы дневного света «ломают» биологические часы организма

Израильским ученым удалось выяснить, что светодиодные лампочки дневного света, широко рекламируемые и широко используемые в разных офисах и учреждениях, на самом деле не так безопасны. По словам специалистов, они способствуют сокращению выработки мелатонина. Помимо этого такие лампочки расстраивают биологические часы человека, то есть происходит «световое загрязнение».

Стоит напомнить, что лампы дневного света излучают свет голубого спектра, длина волн которых от 440 до 500 нм.

Именно такие волны способствуют сокращению выработки мелатонина в эпифизе мозга в 5 раз сильнее, нежели волны желтого света, распространяемые обычными лампочками накаливания. Ученые уверены, что именно мелатонин регулирует внутренние часы человека. К тому же, оно обладает антираковыми и антиоксидантными свойствами.

«Световое загрязнение» имеет такую же опасность, как и загрязнение окружающей среды различными химическими веществами, добавили исследователи.

Источник: newsmax.com.ua