Дорога на работу может стать причиной «профессионального выгорания»

Долгий путь до места работы приводит к накоплению усталости и развитию синдрома «профессионального выгорания». Работники в крупных городах тратят на дорогу до работы по несколько часов в день. Ученые советуют искать место по близости к своему дому, чтобы не испытывать дополнительный стресс от пробок и общественного транспорта.

Если человеку требуется больше 35 минут на дорогу до работы, то рано или поздно у него появятся мысли об увольнении и смене места. Максимальный стресс получают люди, добирающиеся до работы на автомобиле и велосипеде. Во время движения по трассе в этих случаях нужно следить не только за своей безопасностью, но и за безопасностью окружающих.

Идеальным средством передвижения, по мнению ученых, является общественный транспорт, если поездка занимает не более 30 минут, а внутри автобуса или вагона метро отсутствует давка.