Ученые посоветовали беременным женщинам есть шоколад

Это полезно для здоровья, говорят результаты исследования ученых из Университета Лаваля. Научная группа из провинции Квебек доказала, что в ряде случаев беременным женщинам не следует себя сильно ограничивать в употреблении сладкого.

По крайней мере, темный шоколад в небольших количествах даже полезен для организма. В этом продукте много флавоноидов, защищающих клетки от повреждения. Более того, шоколад повышает настроение, что также сказывается на самочувствии беременной женщины. Некоторые исследования доказывают снижение риска преэклампсии во время беременности.

В одном из таких исследований приняли участие 129 женщин, вынашивающих плод. Оценка здоровья испытуемых начиналась на 11-14 неделях беременности. Добровольцам предложили съедать каждую неделю по 30 грамм темного или молочного шоколада. Оказалось, что качественные сорта с высоким содержанием какао достоверно улучшали кровоток в плаценте и снижали риск токсических осложнений в период беременности.