Ученые: многочисленные тренировки укрепляют иммунитет

Любители набивать татуировки повышают свою устойчивость к инфекциям. Ученые из Университета Алабамы приравняли посещение тату-салона к занятиям в спортивном зале. После сеанса с тату-мастером организм испытывает полезный стресс, накапливается физическая усталость. Похожие процессы происходят и при занятиях спортом, пишет Science Alert.

Ученые брали несколько анализов крови у добровольцев, которые решили набить себе несколько татуировок. При нанесении первой в крови снижался уровень иммуноглобулина А. Потом со временем происходило «укрепление» организма, и количество иммуноглобулина увеличивалось.

Похожим образом наш иммунитет «тренируется» под воздействием физических нагрузок. Именно поэтому все специалисты рекомендуют заниматься спортом не от случая к случаю, а систематически, чтобы положительный эффект охватывал весь организм в целом.