Ученые: дом в горах поможет сбросить лишний вес

Восемь лет понадобилось ученым, чтобы научно доказать: жизнь в горной местности благоприятна для людей с лишним весом. Три группы молодых людей из Испании согласились на эксперимент.

Всего в исследовании приняли участие 9300 человек. Люди из первой группы жили в низинах, из второй группы – на уровне 125-450 метров. Третья группа проживала в горной местности выше 450 метров над уровнем моря.

Риск ожирения в третьей группе оказался на 13% ниже среднего показателя. По всей видимости, жизнь в горах требует дополнительных физических усилий. Ежедневный подъем и спуск с горы – это сожженные калории и несформированные сантиметры жировой прослойки.

Дефицит кислорода в горах снижает аппетит, что позволяет чувствовать себя сытым в течение длительного времени. Этот фактор также помогает в контроле за весом, пишет Planet Today.