В борьбе с лишним весом поможет умеренный стресс

Гормоны стресса помогают сжигать жир, считают ученые. Однако преднамеренно нервничать никто не советует. Достаточно тех факторов, которые стимулируют нас в обычной жизни. Еще положительно влияет стресс от физических тренировок, рассказывает The Daily Mail.

В организме человека есть два типа жира: «белый» и «бурый». Белый жир составляет около 90% от всей массы жира. Его избыток говорит о нарушении обмена веществ и высокой вероятности развития сахарного диабета второго типа. Бурый жир в основном присутствует у новорожденных детей, с возрастом его почти не остается. Ученые заметили, что у стройных людей бурого жира значительно больше, чем у полных.

Под воздействием гормонов стресса активируется именно коричневый жир, показало исследование. Стрессовая реакция заставляла добровольцев активнее сжигать лишний вес и помогала в борьбе с килограммами.