В Америке нашли эффективный способ борьбы с ленью
Американский психолог Джонатан Фейдер разработал действенный метод борьбы с прокрастинацией. Результаты его исследования говорят о том, что сам мозг делает человека ленивым.
Человек, как и любое другое животное, желает находится в пределах своей зоны комфорта. Данная тактика имеет явную выгоду: не требуется бороться с трудностями и преодолевать препятствия, совершать поступки для открытия нового. Практически каждый человек ленив, однако одним получается справиться с этим состоянием, а другим – нет.
Фейдер рекомендует ленивым людям заручиться поддержкой друзей и родственников. Наличие мотивации к деятельности – второй ключ к успеху. Есть и третий секрет. Достаточно разделить одно сложное дело на несколько составляющих. Тогда проблема станет выглядеть проще и понятнее.