Потребление кофе защищает от депрессии

Те, кто каждый день пьет кофе по 2-3 чашки, на 15% реже страдают от депрессии по сравнению с теми, кто не пьет этот напиток. К такому выводу пришли сотрудники Гарвардской школы общественного здоровья.
Ученые говорят, что их исследование полностью не доказало, что кофеин обладает эффектом антидепрессанта. Но они смогли установить связь между дозировкой и реакцией человека. Согласно анализу, люди, которые пили больше всего кофе, меньше страдали от психического расстройства.
Люди, которые потребляли ежедневно напитки, содержащие 550 миллиграммов кофеина или более, наблюдали 20%-е снижение риска развития депрессии. Данные выводы были сделаны в результате наблюдения в течение десяти лет за 50000 здоровыми женщинами, чей средний возраст составлял 63 года.
Ученые проводили опрос, благодаря которому выяснили, что чем больше кофе с кофеином, тем ниже риск депрессии.