Одна ночь без сна повреждает ДНК – ученые

Всего одна ночь без сна может привести к изменениям в генетической структуре клеток. Так считают ученые из Швеции. Свою теорию они доказали в рамках эксперимента с участием добровольцев из числа научных сотрудников.

Нехватка сна отражается на обменных процессах во всех тканях организма. Каждый клетке нужен отдых. Одна бессонная ночь в ряде случаев может привести к повреждению ДНК клеток, пишет Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.

В первую очередь повреждаются гены, отвечающие за химические реакции в организме. Это приводит к увеличению риска развития ожирения, сахарного диабета, других болезней обмена веществ.