Любовь и секс помогут снизить вес
Во время объятий, поцелуев, занятий сексом вырабатывается гормон окситоцин, «гормон счастья». Ученые из Гарвардской медицинской школы установили: это вещество помогает в снижении веса.
Всего в исследовании приняли участие 25 добровольцев-мужчин. Половина из них имели ожирение различной степени выраженности. Исследователи вводили первой группе дозу окситоцина, второй – плацебо.
Через небольшой промежуток времени добровольцам предложили большие порции еды. Исследование показало, окситоцин снижает аппетит и помогает контролировать вес. Не только ученые 21 века, но и писатели-классики описывали волшебное действие любви: потерю аппетита, возвышенное настроение и желание действовать.
Благодаря содержащемуся в нем эпигаллокатехину, зеленый чай помогает сжигать жир и замедляет процесс набора веса почти в два раза, выводит токсины, обладает антиоксидантными свойствами и благоприятно воздействует на организм. Несколько чашек в день помогут снизить уровень сахара в крови и подавить чувство голода.