Эксперты назвали 5 ситуаций, требующих вмешательства психолога

Ученые составили список ситуаций, когда без помощи психолога разобраться действительно трудно. В США и странах Европы за помощью к специалисту обращается каждый второй человек. На Западе психолог присутствует даже у самого психолога.

Первая причина для обращения к специалисту – отсутствие контакта с окружающими и невозможность разделить свои проблемы с близкими людьми. Психолог в этом случае выступит в роли слушателя и даст мудрый совет.

Помогают психологи и при бессоннице, потере аппетита. Отметим, сначала медики рекомендуют обратиться к врачу общей практики, чтобы исключить возможность серьезной патологии. Довольно часто отсутствие аппетита и проблемы со сном возникают на фоне эмоционального выгорания и постоянного стресса.

Третий случай для обращения к психологу – потеря интереса к работе. Иногда следует взять отпуск и выделить в нем время на поход к сертифицированному специалисту.

Есть и более трудные ситуации. Например, когда человек теряет интерес ко всему. В таких случаях речь может идти о клинической депрессии, когда понадобится помощь не только психолога, но и психиатра с назначением специальных препаратов.

И последнее с чем ученые советуют обращаться к психологу, это неприятные воспоминания и навязчивые мысли. Доверительный контакт поможет освободиться от внутренних переживаний и разобраться в самом себе.