Эксперты: человек нуждается в отпуске каждые два месяца

Если человек отдыхает слишком мало, он становится раздражительным, злым и агрессивным. Поэтому отпуск – важная часть работы для любого взрослого человека. Идеально, если каждый сотрудник на работе может уходить в отпуск каждые 2-3 месяца. Только тогда можно говорить, что человек будет восстанавливаться от работы полностью: и физически, и морально.

Каждый четвертый взрослый человек, имеющий постоянную работу, страдает от периодической бессонницы. Многие отмечают за собой нервное поведение к концу рабочей недели.

Отсутствие отпуска в течение пяти лет вовсе опасно для здоровья. Возникают дополнительные риски возникновения болезней сердца и снижения иммунитета.

Брать отпуск следует хотя бы один раз в год. Тогда серьезных осложнений можно избежать.