Домашние животные помогают побороть бессонницу

Трудно поверить, но кошка, которая просыпается раньше всех в доме, будит своих хозяев с утра и не дает спать, отлично помогает справиться с бессонницей. Об этом говорят результаты исследования ученых из Клиники Майо. Они установили: сон в обнимку с кошкой или собакой помогает лучше высыпаться и реже просыпаться за ночь. Результаты исследования и советы людям с расстройствами сна опубликовало издание The Daily Mail.

Больше половины любителей животных разрешали своим питомцам спать с ними в одной кровати. Каждый пятый жаловался, что питомец постоянно мешал им спать, однако большинство расслаблялись, когда домашнее животное находилось рядом с ними.

Одна из участниц опроса рассказала, что считает своих собак «отличными грелками». Другим нравилось, когда кошка засыпала у них на груди. Особенно сильно ценили сон с домашними животными одинокие люди.