5 признаков того, что пора к диетологу

Лишний вес – бич современного общества. В борьбе за красоту тела люди идут на ухищрения и жертвы. Однако неправильные методики похудения приводят к росту веса, проблемам со здоровьем. Как сохранить здоровье и получить результаты? Для начала, запишитесь на прием диетолога – врача, который специализируется на безопасном снижении веса.

Правда и мифы о диетологии

Диетология – наука о питании. В России все чаще пользуются услугами профессионалов в этой сфере, однако есть и неточные представления об их миссии.

Миф 1: Диетолог нужен только полным людям.

Диета нужна не только тем, у кого лишний вес. Многие проблемы со здоровьем корректируются правильным питанием: ломкость ногтей и волос, высокий уровень холестерина в крови, повышенное содержание сахара, быстрая утомляемость, излишняя худоба.

Миф 2: Диетология не наука.

Наука, еще и точная. Современные исследования позволяют выверить рацион человека буквально до граммов, сбалансировав питание. С помощью ПП можно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета.

5 признаков того, что нужно подумать о своем здоровье:

Необходимость посетить диетолога бывает не столь очевидна, как, например, потребность в хирурге. Однако сотрудничество с этим врачом избавит от серьезных проблем. Наиболее явные случаи, когда потребность в визите к специалисту очевидна:

  1. Нужно сбросить/набрать пять и более килограммов, но есть проблемы со здоровьем. Как диета, так и усиленное питание, влекут за собой повышенные нагрузки на внутренние органы, это вызывает обострение хронических болезней: гастрита, сахарного диабета, гипертонии. Специалист помогает свести риски к минимуму.
  2. Планируется увеличение физической нагрузки. Когда речь идет о подготовке к соревнованиям, занятиях бодибилдингом – важно распланировать рацион с учетом того, что организм находится в режиме повышенной нагрузки. Чтобы не получить нервное и физическое истощение, достигнуть нужных результатов – скорректируйте питание.
  3. Обострение хронических болезней «образа жизни»: артрит, полиартрит, сахарный диабет, повышенное содержание холестерина в крови. Правильное сочетание продуктов в сочетании с медикаментозной терапией – возможность облегчить ситуацию.
  4. Ломкие, сухие волосы, тусклая кожа, проблемы с ногтями – признак недостатка витаминов, это компенсируется в процессе коррекции рациона.
  5. Гиподинамия, отсутствие серьезной двигательной активности. При помощи питания можно свести к минимуму риски для здоровья, которые возникают в связи с малоподвижным образом жизни.

Обнаружили у себя симптомы? Запишитесь на прием к диетологу!

I migliori siti web per ordinare il Viagra generico https://disfunzioneerettile.org/levitra.html
Prima di iniziare, prenditi del tempo per ottenere maggiori informazioni a riguardo
https://disfunzioneerettile.org/cialis-generico.html

Se il prezzo è un problema per te, il tuo farmacista può anche offrirti un marchio meno costoso per un medicinale senza prescrizione medica
https://disfunzioneerettile.org/viagra-generico.html
Potrai quindi acquistare il generico