4 мифа о хорошем зрении

В России проходит Национальная неделя здорового зрения. Она продлится до 10 октября. В эти дни любой человек может бесплатно проверить зрение в оптиках, участвующих в программе.

По статистике 50 % человек за последние 2 года ни разу не посещали офтальмолога, а проблемы со зрением есть у каждого второго россиянина.

Мы попросили экспертов главного врача Международного центра охраны зрения Ольгу Туманову и ведущего научного сотрудника МНИИ им. Гельмгольца Галину Губкину развенчать самые популярные мифы о здоровье глаз.

Миф 1

Ношение очков ухудшает зрение

Ухудшает зрение как раз отсутствие очков, если они показаны, либо неправильно подобранные диоптрии. Если человек не носит очки или линзы, возникает дисбаланс в глазу, не работает сетчатка и близорукость усиливается

Миф 2

При подборе очков коррекция остроты зрения не должна превышать 60-80%.

Абсолютно неверный подход. Он идет с прежних времен, когда считалось, что очки должны быть чуть слабее, чтобы глаз «работал», иначе аккомодационная мышца не тренируется, ослабевает и близорукость прогрессирует. На самом деле, при «недокоррекции» эта мышца не тренируется, зато человек в неправильно подобранных линзах плохо видит, постоянно вынужден щуриться, у него может болеть голова и глаза. Поэтому не стоит соглашаться на очки «послабее», в очках коррекция зрения должна быть 100-даже 120%. Это означает возможность видеть все строчки таблицы в кабинете офтальмолога.

Миф 3

Гимнастика для глаз, морковь и черника помогут улучшить зрение.

Нет, «вылечить» близорукость можно лишь с помощью лазерной коррекции. Гимнастика же может лишь улучшить состояние глаз, снять усталость, повысить тонус сосудов. Специальные упражнения полезно делать и для профилактики прогрессирования близорукости.

Что касается полезных для глаз свойств черники, то этот миф запустили еще во время Второй мировой войны английские летчики, которые якобы ели много черники, а потому так точно сбивали неприятеля. Морковь содержит бета-каротин, который в организме человека превращается в витамин А, действительно необходимый для сетчатки глаза. Он помогает ему адаптироваться в темноте, но зрение не возвращает.

Миф 4

Близорукая будущая мама должна рожать с помощью кесарева сечения.

На самом деле, на способ родоразрешения влияет не степень миопии (близорукости), а состояние сетчатки. На 10-14 неделе беременности женщина должна посетить офтальмолога, который не просто проверит остроту зрения, а закапает глазные капли, чтобы посмотреть зрачок. У близоруких людей происходят изменения в сетчатке, она растягивается, истончается. Эти изменения могут быть выявлены только при закапывании капель, расширяющих зрачок. Сейчас сетчатку можно укрепить с помощью лазера, и если с ней ничего не происходит, женщина может рожать самостоятельно. И только если в сетчатке происходят необратимые изменения, показано кесарево сечение.